Outra maneira de respirar para mudar seu estado de consciência e imaginar inspirando por meio do coração.
Coloque as mãos no seu coração para senti-lo e inspire e expire.Quando inspiro e o ar atravessa meu coração.
Minha energia sai do estado normal e vai para um lugar de paz.O beneficio que traz para mim é que estou num ambiente de amor e paz.
Nenhum comentário:
Postar um comentário